Lesiones de tobillo por caídas en búlder: esguince, fracturas y cuándo hacer radiografía
Por Mateo Villate Luis, fisioterapeuta de la Selección Española de Escalada y Paraescalada y director de Fisioclimbing. Actualizado en octubre de 2026. En búlder no hay cuerda: cada caída termina en la colchoneta, y el tobillo es el primero en llegar. La mayoría de...
Lesiones específicas del codo del escalador: braquial, bíceps, tríceps y nervio cubital
Por Mateo Villate Luis, fisioterapeuta de la Selección Española de Escalada y Paraescalada y director de Fisioclimbing. Actualizado en octubre de 2026. Cuando a un escalador le duele el codo, casi todo el mundo piensa en epicondilitis o epitrocleitis. Pero la escalada...
Luxación de hombro en escalada: qué hacer, recidivas y vuelta al muro
Por Mateo Villate Luis, fisioterapeuta de la Selección Española de Escalada y Paraescalada y director de Fisioclimbing. Actualizado en octubre de 2026. Un lance que no llega, una caída mal amortiguada en búlder o quedarte colgado de un brazo con el cuerpo girado: así...