Tratamiento

• Ejercicio terapéutico y carga progresiva. Es la base del tratamiento de tendones, poleas y articulaciones. Empezamos desde las primeras sesiones cuando la lesión lo permite y ajustamos la carga con datos de fuerza.
• Anillos termoplásticos a medida impresos en 3D para proteger las poleas lesionadas mientras cicatrizan. Más información sobre el anillo termoplástico.
• Terapia manual y osteopatía para el dolor y la movilidad.
• Fisioterapia invasiva: punción seca y EPI, cuando está indicada.
• Radiofrecuencia INDIBA como complemento en algunas fases del tratamiento.
• Vendajes funcionales (por ejemplo, H-taping) en la vuelta a escalar.

Lesiones que tratamos con más frecuencia

Si no sabes qué te pasa, empieza por nuestro mapa de lesiones de la mano del escalador.

• Dedos: rotura de poleas A2 y A4, capsulitis, tenosinovitis de flexores, dedo en resorte, ligamento colateral, lumbrical, flexor superficial, jersey finger, placa volar, dedo en martillo, almohadilla grasa, nervio digital, quiste de polea, Dupuytren, artrosis y fracturas por estrés de la fisis en escaladores jóvenes.
• Mano y muñeca: síndrome de Linburg-Comstock, tenosinovitis de De Quervain, rizartrosis, lesión del FCCT y dolor cubital, fractura del gancho del ganchoso y ligamento escafolunar.
• Codo de escalador: epicondilitis, epitrocleitis y tendinopatía del braquial.
• Hombro: manguito rotador, lesiones SLAP e inestabilidad.
• Rodilla: menisco y ligamentos en drop knee y talonamientos.

Cuánto dura un tratamiento

Depende de la lesión y de su gravedad. En la primera sesión te explicamos el diagnóstico, un plazo orientativo y los criterios para avanzar. No buscamos que vengas muchas semanas, sino que aprendas a gestionar la carga y vuelvas a escalar con seguridad.

Cuando el tejido está recuperado, pasamos a la readaptación a la escalada.

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