Rotura del ligamento cruzado anterior en escalada: ¿operar o no y cuándo volver al búlder?
Por Mateo Villate Luis, fisioterapeuta de la Selección Española de Escalada y Paraescalada y director de Fisioclimbing. Actualizado en octubre de 2026. La rotura del ligamento cruzado anterior (LCA) no es la lesión más típica de la escalada, pero con el auge del...
Sesamoiditis en escaladores: dolor bajo el dedo gordo por el pie de gato
Por Mateo Villate Luis, fisioterapeuta de la Selección Española de Escalada y Paraescalada y director de Fisioclimbing. Actualizado en octubre de 2026. Si te duele justo debajo de la base del dedo gordo cuando cargas una regleta de canto, puede que no sea «solo el pie...
Síndrome compartimental del antebrazo en escalada: cuando el bombeo no es normal
Por Mateo Villate Luis, fisioterapeuta de la Selección Española de Escalada y Paraescalada y director de Fisioclimbing. Actualizado en octubre de 2026. Todo escalador conoce el bombeo: antebrazos duros, manos que no cierran y unos minutos de sacudir los brazos hasta...