Hallux rigidus en escaladores: artrosis del dedo gordo del pie y pies de gato
Por Mateo Villate Luis, fisioterapeuta de la Selección Española de Escalada y Paraescalada y director de Fisioclimbing. Actualizado en octubre de 2026. El dedo gordo es tu punto de apoyo principal en la pared. Cuando su articulación se desgasta y pierde movilidad...
Fractura de escafoides y esguince de muñeca por caídas en búlder: no te fíes de la primera radiografía
Por Mateo Villate Luis, fisioterapeuta de la Selección Española de Escalada y Paraescalada y director de Fisioclimbing. Actualizado en octubre de 2026. Caes de un búlder, apoyas la mano en la colchoneta para frenar y te queda la muñeca dolorida. «Es un esguince»,...
Juanete, metatarsalgia y neuroma de Morton en escaladores: cuando el pie de gato aprieta demasiado
Por Mateo Villate Luis, fisioterapeuta de la Selección Española de Escalada y Paraescalada y director de Fisioclimbing. Actualizado en octubre de 2026. El pie de gato apretado tiene un precio. Juanete, dolor en la planta del antepié y hormigueo entre los dedos son...